Angst

Angst ❤️
Wir Menschen haben viele Ängste.
Sie zeigen sich auf unterschiedliche Weise:
❤️ Angst vor Ablehnung.
❤️ Angst, nicht gut genug zu sein.
❤️ Angst vor dem Versagen.
❤️ Angst vor Veränderung.
❤️ Angst vor der Zukunft.
❤️ Angst, verlassen zu werden.
❤️ Angst, die Kontrolle zu verlieren.


Angst macht klein.
Aber sie muss nicht
mein Leben bestimmen. ❤️


Erlaube dir, fühlend zu sein.
Du bist nicht allein. ❤️

Deshalb legen sich manche schädliche Verhaltensweisen zu.
Sucht
Betäubt für einen Moment, aber nimmt die Kraft fürs Leben.
Lügen
Schützt scheinbar, zerstört aber Vertrauen – vor allem zu sich selbst.
Unterdrücken
Hält alles im Inneren fest, bis der Körper lauter wird als jede Ausrede.

Hilft das wirklich?
Kurz vielleicht – aber auf Dauer? Nein.

Ich gehöre zu den Menschen, die viel unterdrücken.
Ich wollte stark sein.
Funktionieren.
Für andere da sein.
Doch mittlerweile zeigt mir eindeutig mein Körper meine Grenzen.
❤️ Erschöpfung.
❤️ Schlaflosigkeit.
❤️ Innere Unruhe.
❤️ Schmerzen.
❤️ Und das Gefühl, irgendwie nur noch zu funktionieren.


Mein Körper lügt nicht.
Er spricht die Wahrheit,
auch wenn ich sie lange nicht hören wollte. ❤️


Wenn alles zu viel wird, ziehe ich mich zurück.
Ich bin dann in meinem Schneckenhaus.
Dort ist es sicher.
Dort ist es still.
Dort darf ich einfach sein – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Und das ist okay.

Heute bin ich dankbar,
dass ich ganz tolle Helfer habe, mit denen ich offen kommunizieren kann.
✅ Sie hören zu.
✅ Sie verstehen.
✅ Sie begleiten mich.
✅ Sie geben mir neue Perspektiven.
❤️

Dadurch komme ich immer wieder aus meinem Schneckenhaus heraus – Schritt für Schritt.
❤️

Angst darf da sein.
Aber sie darf nicht bleiben.

Ich wähle Mut.
Ich wähle Leben.
Ich wähle mich.
❤️
Du bist nicht deine Angst.
Du bist so viel mehr.
❤️
Maria Weisse