Manchmal darf ich es mir leichter machen. Heute habe ich etwas gelernt, das eigentlich ganz einfach klingt – und für mich doch gar nicht so einfach ist.Heute Morgen bin ich zu meinem Arzttermin gelaufen. Aber dieses Mal nicht wie sonst: stramm durch, möglichst schnell und ohne Pause.Ich bin bewusst langsamer gegangen.Habe die Natur wahrgenommen.Und habe […]
Pause – ein neuer Blick auf das Innehalten Manchmal braucht es gar keinen großen Moment, um etwas Neues zu lernen.Heute war es ein Weg, ein Baum, Sonnenlicht – und eine Bank. Normalerweise gehe ich schnell und zielgerichtet. Pause mache ich oft erst dann, wenn mein Körper sie einfordert und aus einer freiwill igen Pause eine […]
Pause Ich weiß nicht, wie es euch geht, wenn ihr das Wort „Pause“ hört. Das erste Mal begegnete mir dieses Wort in der Schule.Doch für mich waren diese Pausen keine wirklichen Pausen.Zu viele Menschen.Zu laut.Und immer wieder versteckte Mobbingattacken.Ich hatte in diesen Pausen weder Hunger noch Durst. Ich wollte eigentlich nur, dass sie vorbeigingen. Später, […]
