Pause
Ich weiß nicht, wie es euch geht, wenn ihr das Wort „Pause“ hört.
Das erste Mal begegnete mir dieses Wort in der Schule.
Doch für mich waren diese Pausen keine wirklichen Pausen.
Zu viele Menschen.
Zu laut.
Und immer wieder versteckte Mobbingattacken.
Ich hatte in diesen Pausen weder Hunger noch Durst. Ich wollte eigentlich nur, dass sie vorbeigingen.
Später, als ich meine Ausbildung zur Arzthelferin begann, lernte ich Pause plötzlich ganz anders kennen.
Ich hatte zwei Stunden Mittagspause und konnte in dieser Zeit eine gute Strecke zu meiner Oma laufen.
Dort wurde ich mit viel Liebe empfangen. ❤️
Bei ihr durfte ich schweigen.
Ich durfte aber auch reden.
Ich durfte einfach sein.
Danach lief ich wieder zurück zur Arbeit.
Pause fühlte sich auf einmal gut an.
Doch irgendwann habe ich das wieder verlernt.
Später arbeitete ich meine Pausen häufig durch. Ich war dann sowieso allein und dachte, ohne Unterbrechung schneller und effektiver arbeiten zu können.
Und in den vergangenen Jahren kannte ich irgendwann vor allem noch eine andere Form von Pause:
die Zwangspause.
Der Körper sagt: Es geht nicht mehr.
Und jedes Mal fühlt sich das schlecht an.
Denn dann kommt dieser Gedanke:
„Ich bin doch krank und mache sowieso schon so wenig. Und dann soll ich auch noch Pause machen, wenn ich endlich etwas tue?“
Heute möchte ich etwas Neues ausprobieren.
Mein kleines Experiment: Pause machen, bevor mein Körper mich dazu zwingt.
Ich habe nachher einen Arzttermin und werde den Weg zu Fuß gehen. Normalerweise würde ich stramm durchlaufen.
Heute nicht.
Heute möchte ich ohne Leistungsdruck gehen. Auf halber Strecke steht eine Bank.
Und auf diese Bank werde ich mich setzen.
Nicht erst, wenn ich völlig erschöpft bin.
Nicht, weil ich nicht mehr weiterkann.
Sondern einfach, weil ich darf.
Vielleicht muss ich Pause ganz neu lernen.
Ich mache Pause.
Nicht, weil ich nicht mehr kann,
sondern weil ich darf.
Vielleicht möchtest auch du dir heute eine kleine Pause erlauben – bevor dein Körper oder das Leben sie für dich bestimmt.
Liebe Grüße
Maria Weisse
